FIT IM ALLTAG UND SPORT – NEUE IMPULSE FÜR GESUNDHEIT, FITNESS UND HÖCHSTLEISTUNGEN.
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Neben Muskelkraft und Bewegungsgeschwindigkeit wird auch die sonst nur schwer zugängliche, tiefliegende und stabilisierende Muskulatur trainiert. Durch die gleichzeitige Aktivierung aller Muskeln werden Kraft, Schnelligkeit, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination gleichermaßen gefördert und höchst effizient trainiert.
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