#CHALLENGE YOURSELF!

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Bist du bereit für eine neue Challenge, die dich Schritt für Schritt zu einem gesünderen Lebensstil heranführt?

Wir integrieren ein paar neue Gewohnheiten in unsere Alltagsroutine, fordern uns selber mit einer individuellen Zielsetzung heraus und arbeiten 4 Wochen lang eine Checkliste ab.

Zusätzlich kommen täglich tolle Inspirationen und Tipps rund um die Themen Ernährung, Fitness & Lifestyle.

Wir starten am Montag, den 08. Februar 2021 und ziehen die Challenge vier Woche lang mit Euch zusammen durch.

Download Checkliste (PDF)

#GETINSHAPE!

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Wir geben Dir mit unserem Ernährungsplan einen Motivationsschub für eine gesunde und langfristige Ernährungsumstellung.

Ernährungsplan (PDF)


update zur SCHLIESSUNG

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Wir haben im Jahr 2020 alles gegeben, um ein sicheres Training in der Fitnesslounge zu gewährleisten, inklusive Schutz- und Hygienekonzept, In- und Outdoor-Kursen. Danke für Eure Mithilfe, Verständnis und Loyalität!

Aufgrund der behördlich angeordneten Schließung aller deutschen Fitnessstudios, bleibt die Fitnesslounge zur Eindämmung der Pandemie weiterhin vorübergehend geschlossen.

Für die Dauer des erneuten Lockdowns, werden wir Deine Mitgliedschaft ab Dezember pausieren. Es wird kein SEPA-Einzug erfolgen, als Selbstzahler setzt Du deine Überweisung eigenständig aus. Deine aktuelle Vertragslaufzeit verlängert sich somit um die pausierte Zeit. Für den Monat November war es uns leider nicht möglich, den Zahlungslauf kurzfristig zu stoppen, deswegen wurde der Mitgliedsbeitrag trotz Schließung von Deinem Konto abgebucht. Als Ausgleich wird Dein Vertrag um einen kostenfreien Monat verlängert.

Damit Ihr in diesen schwierigen Zeiten nicht auf das Fitnesslounge-Feeling verzichten müsst, stellen wir Dir weiterhin Live-Workouts zur Verfügung. Die Anmeldung erfolgt ganz einfach hier auf unserer Website unter dem Reiter "Kursanmeldung". Des Weiteren findest Du wieder Home-Workouts und leckere Rezepte auf unseren Instagram, Facebook & Youtube Kanälen.

Unser Büro ist ab 4. Januar wieder von Montag bis Freitag von 09:00 – 17:00 geöffnet. Erfahrungsgemäß wird es auch in den kommenden Wochen zu vermehrten Rückfragen kommen. Wir antworten so schnell wie möglich und bitten Euch, von wiederholten E-Mails Abstand zu nehmen.

Passt auf Euch auf & bleibt gesund!






Live Kurse

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Die nächsten vier Wochen stellen für uns alle wieder eine echte Herausforderung dar:⁠ GESUND BLEIBEN – FIT BLEIBEN – DIE PANDEMIE EINDÄMMEN⁠

Wir unterstützen Euch in dieser schweren Zeit und bieten Euch LIVE-Kurse zum Mitmachen!

Livestream via Zoom. Account erforderlich.

Zur Kursanmeldung

Home-Workouts

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Um gesund & fit zu bleiben und unser Immunsystem leistungsfähig zu erhalten, sollten wir alle in dieser schweren Zeit weiterhin selbständig trainieren.

Wir helfen euch dabei und stellen euch in den nächsten Wochen wieder „Home-Workouts zum Mitmachen“ bereit.

ZU DEN WORKOUT-VIDEOS

Unser Kursangebot

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Wellness & Gesundheit

Mit Gesundheitstraining führen wir ein zielgerichtetes Training zum ...

Fitness

Fitnesstraining in der Gruppe macht Spaß, motiviert und verbessert ...

X-Fit

In den abwechslungsreichen Workouts werden stetig variierende, ...

Kampfsport

Neben dem fitnessorientierten Boxtraining, bieten wir in unseren ...

Kostenloses Probetraining

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Trainiere bis zu zweimal mit einem/-r Trainer/-in Probe bei uns im Studio und sieh dir unsere Vorteile an.

Termin vereinbaren

10 Jahre Fitnesslounge

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2019 war für uns ein ganz besonderes Jahr – die Fitnesslounge feierte ihr 10-jähriges Bestehen.

Mehr erfahren



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Infotainment, Aktuelles & Veranstaltungen auf unseren Social-Media Auftritten!

Community

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Wir lieben unsere Mitglieder-Community

Lass dich inspirieren und poste mit #fitnessloungeerlangen.